按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西兰花、蒸南

做法：

　　1、蜜汁橄榄油 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　3  、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。切下一块。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　4  、蒸南蜂蜜 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　6 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜切成小方块，把西蓝花围边即成 。

　　2  、

原料 ：

　　南瓜 、