做法 ：

　　1、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽 ，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹起油锅 ，干红辣椒、姜蒜。倒入锅中，绿尖椒 、出香后 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、